アトピーと住 アトピーと実家暮らし
アトピー性皮膚炎があると、間違いなく、一度は考えるテーマかもしれません。「実家暮らしと一人暮らし、どちらが肌にいいんだろう？」ということ。もちろん人それぞれですが、成人している場合、私は「肌の状態だけでは決められないな」と感じています。まず...
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アトピーと住 アトピーと住 アトピーと引っ越し
私はこれまで、5回くらい引っ越しをしています。進学や仕事、生活環境の変化など理由はいろいろでしたが、毎回思うのは、「引っ越しって、アトピー性皮膚炎には結構大変だな」ということです。まず単純に、引っ越し作業そのものがつらいんですよね。荷造りを...
アトピーと自分 「今日がマシならOK」という基準の作り方
アトピー性皮膚炎と長く付き合っていると、「どこをゴールにすればいいのか」が分からなくなることがあります。調子がいい日があっても、また悪くなることもある。その繰り返しの中で、私は少しずつ「今日がマシならOK」という基準を作るようになりました。...
アトピーと自分 アトピーとストレス
私はストレスであからさまにアトピーが悪化します。ストレスを感じてる最中では無くて、帰宅したら痒みがひどい、という感じです。多分、いわゆるストレスマネジメント、と近い気がするのですが、アトピーの場合は、もっと１日単位でストレスを逃したほうが良...